{"id":721,"date":"2016-12-07T21:47:02","date_gmt":"2016-12-07T20:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/?p=721"},"modified":"2018-01-15T18:17:34","modified_gmt":"2018-01-15T17:17:34","slug":"slow-down-and-relax-mein-motto-fuer-das-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/slow-down-and-relax-mein-motto-fuer-das-wochenende\/","title":{"rendered":"„Slow down and relax“ – mein Motto f\u00fcr das Wochenende"},"content":{"rendered":"

Diesen Spruch hatte ich gestern auf der S\u00fcdautobahn gesehen – Werbung f\u00fcr eine burgenl\u00e4ndische oder steirische Therme und siehe da ich bin sofort runter vom Gas und war den Rest der Autofahrt auf einmal entspannter, weil ich diesen Satz nicht mehr aus meinem Kopf bekam. Ich fahre zwar nicht in eine Therme, doch dieses Motto finde ich total passend f\u00fcr die Adventzeit und diese Tage, wo die Zeit scheinbar t\u00e4glich schneller vergeht und es nicht mehr m\u00f6glich ist, den\u00a0Countdown bis Weihnachten oder bis zum Jahresende\u00a0zu ignorieren. <\/p>\n

Als Gegenpol zu den immer schneller und lauter werdenden Autofahrern und\u00a0Fu\u00dfg\u00e4ngern, den hektischen Telefonaten,\u00a0den auf einen Termin vor Weihnachten dr\u00e4ngenden Anfragen und den t\u00e4glich mehr werdenden Lichtern – Ketten, Sterne und sonstigen Gebilde\u00a0auf unseren Stra\u00dfen, in den Gesch\u00e4ften und an unseren Fenstern, die uns meist die Sicht auf die echten Sterne und den derzeitigen Halbmond wie mit viel k\u00fcnstlichem Licht vernebeln und scheinbar keinen Moment Ruhe und Finsternis g\u00f6nnen, werde ich an diesem\u00a0Wochenende\u00a0Offline gehen. Weg vom Computer, raus in die Natur – das daf\u00fcr\u00a0passende Wetter ist quasi mein erstes Weihnachtsgeschenk vom Universum an mich und an euch. Ich kenne niemanden der an diesem (f\u00fcr viele verl\u00e4ngerte) Wochenende durcharbeiten muss – ach ja, vielleicht doch – die vielen Mitarbeiter, die jetzt in den Schi- und Langlaufgebieten ihren Dienst beginnen und vom Opening an in den n\u00e4chsten Monaten nur mehr wenig freie Tage haben werden.<\/p>\n

Im Vorfeld f\u00fcr diesen Beitrag habe ich viel dar\u00fcber nachgedacht, warum uns mittlerweile das weg von unseren Gewohnheiten so schwerf\u00e4llt. Das t\u00e4gliche Hetzen erinnert mich an ein Hamsterrad, wo man glaubt, der h\u00f6rt ja nie damit auf. Ich hatte nie einen Hamster, also wei\u00df ich nicht, was den Hamster dazu veranlasst, vom Rad wieder runterzusteigen. Doch ich glaube zu wissen\u00a0und h\u00f6re immer wieder davon, wie\u00a0schwer es uns f\u00e4llt, mal auch nur f\u00fcr einen Tag aus unserem Laufschritt auszusteigen. Und wenn, wollen wir meist davonlaufen. Diesen Ausspruch habe ich vor kurzem von 2 Personen geh\u00f6rt – und die kennen sich nicht einmal: Ich m\u00f6chte am Liebsten\u00a0davonlaufen! Doch wo sollen wir hinlaufen? In den Urlaub? Der ist ja\u00a0auch oft zu schnell wieder vorbei.<\/p>\n

Auch ich habe fr\u00fcher das Gute immer in der Ferne gesehen. Immer wollte ich fort und habe geglaubt, dann geht es mir mit diesem Ortswechsel sofort wieder besser. Leider war das aber nie so, denn entweder wurde ich im Urlaub krank, oder es ist im Vorfeld schon etwas passiert, dass der Urlaub gar nicht m\u00f6glich war oder ich war dort so verspannt, dass ich die Auszeit gar nicht genie\u00dfen konnte. Also warum nicht zumindest einen Tag oder ein paar Stunden pro Woche zuhause vom Hamsterrad runtersteigen? Da halte ich mich ganz an das Motto meiner Kollegin Jana f\u00fcr dieses Wochenende: Einfach schauen, was da kommt, nichts planen, sondern die Dinge einfach auf sich zukommen lassen.<\/p>\n

Wieso brauchen wir dazu immer ein langes Wochenende oder Urlaub? Sind wir schon so ferngesteuert, dass es uns nur gelingt, langsamer zu werden, wenn wir dazu gezwungen werden? Das erinnert mich wieder an den autofreien Tag, der vor einigen Jahrzehnten wegen Treibstoffknappheit oder wegen Umweltproblemen seitens der Regierung verordnet wurde. Jeder hat geschimpft und man konnte sich nicht vorstellen, einen Tag, nicht mit dem Auto zu fahren. Doch siehe da, irgendwie war es m\u00f6glich. Man ging zu Fu\u00df oder fuhr \u00f6ffentlich oder bildete Fahrgemeinschaften.<\/p>\n

Die vielbesprochene „\u00dcberforderung“ in unserer Gesellschaft erinnert mich an diesen verordneten autofreien Tag. Wieso schaffen wir es nicht, einen Tag pro Woche – ohne Pl\u00e4ne zu verbringen oder das Tempo zu reduzieren? Viele von uns laufen einfach weiter, bis sie umfallen. Manche landen im Burn out, bei anderen werden die Vorstufen \u00fcbersprungen und die gehen dann gleich fr\u00fchzeitig von dieser Welt. Wieso f\u00e4llt uns die Vorsorge oder der eine Tag oder nur die Entschleunigung so schwer? M\u00fcssen wir alles verordnet bekommen, weil es uns nur dann\u00a0gelingt, die Anordnung zu befolgen? Was h\u00e4lt uns davon ab,\u00a0f\u00fcr uns selbst zu sorgen?<\/p>\n

z.B. ein Pyjamatag pro Woche, einen Tag nichts rauchen, einen Tag nicht auf Facebook und Co schauen, einen Tag nicht das Handy abheben (das gelingt uns anscheinend am leichtesten), einen Tag keine E-Mails anschauen (nicht beantworten haben sich manche bereits zur Gewohnheit gemacht), einen Tag kein Computerspiel spielen, einen Tag nur Gem\u00fcse und Obst essen, einen Tag (ich meine einen ganzen!!! und nicht nur kurz auf einen Kaffee vorbeikommen) mit Familie und Freunden zu verbringen, einen Tag danke und bitte zu sagen, einen Tag Komplimente machen, usw. usw. usw.<\/p>\n

Viele von uns w\u00fcnschen sich diesen einen Tag – was h\u00e4lt uns davon ab, uns selbst diesen Tag zu verordnen? Wir schreiben dann unsere eigenen Gesetze, die mit Sicherheit zum besserem Wohlbefinden f\u00fchren und sind dann selbst vielleicht zufriedener und entspannter im Umgang mit unseren Mitmenschen. Vielleicht brauchen wir dann keinen „Aufpasser“ mehr!<\/p>\n

Heute Morgen, als ich ins Auto stieg, habe ich dieses Bild am Boden gesehen:<\/p>\n

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Eigentlich k\u00f6nnte ich ein R\u00e4tsel draus machen. Sind das Eingeweide, versteinerte irgendwas? Ich kann aber leider manche Dinge, au\u00dfer ganz pers\u00f6nliche mit quasi „Schweigepflicht“, nicht lange f\u00fcr mich behalten. Also verrate ich es gleich: Das ist die Eisschicht auf einer kleinen Lacke, die sich aufgrund des unebenen Bodens in der Nacht gebildet hatte und\u00a0dieses\u00a0tolle Gebilde zeigt. Weil so sch\u00f6n war, bin ich dr\u00fcbergestiegen und hab\u00b4s nicht niedergetrampelt und\u00a0zerst\u00f6rt. Direkt vor meiner Haust\u00fcr\u00a0sah ich\u00a0in dieser Formation mit ein wenig Phantasie eine Schnecke, die wieder zum Motto: Slow down und Relax f\u00fchrt. Mal gespannt, welches Zeichen ich morgen finde, damit ich ja nicht auf mein Wochenende f\u00fcr Entschleunigung vergesse – „Slow down and relax“ – zumindest einen Tag pro Woche.<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche euch einen sch\u00f6nen Feiertag, besonders den Angestellten von BILLA und SPAR und manchen anderen Firmen, die ihren Mitarbeitern genau diesen morgigen Feiertag g\u00f6nnen.<\/p>\n

Interessante Momente im Schneckentempo, im Offline Modus, im ………., was auch immer f\u00fcr euch gut ist, w\u00fcnscht euch<\/p>\n

Gelly<\/p>\n

Gellysblog<\/p>\n

P.S.: Die Pausen\u00a0haben unsere Vierbeiner\u00a0viel \u00f6fter als wir in ihrem Terminkalender eingeplant – Schlafen, Kuscheln und Rasten erlauben sie sich zu jeder Tageszeit. Unser Familienhund Funny schafft es sogar manchmal mit offenen Augen zu Schnarchen – und wie!<\/p>\n

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