{"id":5522,"date":"2018-11-15T20:11:47","date_gmt":"2018-11-15T19:11:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/?p=5522"},"modified":"2018-11-15T20:26:14","modified_gmt":"2018-11-15T19:26:14","slug":"no-more-food-blog-beitraege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/no-more-food-blog-beitraege\/","title":{"rendered":"No more „Food Blog Beitr\u00e4ge!“"},"content":{"rendered":"

Aus privaten Gr\u00fcnden m\u00f6chte ich die Blogbeitr\u00e4ge zum Thema Ern\u00e4hrung vorerst einstellen<\/strong>. Ich bin derzeit ein wenig \u00fcberflutet von den vielen Essens-, Nahrungsmittelerg\u00e4nzungs- und\/oder Kapselp\u00e4psten oder -p\u00e4pstinnen, die sich im Freundes- und Bekanntenkreis und noch mehr in den sozialen Medien herumtreiben. Und nachdem auch ich keine Expertin bin, sondern nur \u00fcber meine eigenen Erfahrungen berichten kann, m\u00f6chte ich diese Privatmeinung in n\u00e4chster Zeit nicht mehr in der \u00d6ffentlichkeit breitschlagen.<\/p>\n

Ich finde,\u00a0das Thema Ern\u00e4hrung sollten wir den Spezialisten \u00fcberlassen<\/strong> und nicht den Selbsternannten, denn davon gibt es eh\u00b4 tausende und noch mehr hunderttausende, die glauben – motiviert durch eine Firmenstruktur im Hintergrund – sie k\u00f6nnen sich selbst und anderen das Allzweckmittel verkaufen, damit dann wieder alle gl\u00fccklich und sie selbst und die Firma reich sind.<\/p>\n

Anscheinend ist dieser Bereich, der eigentlich ein Grundbed\u00fcrfnis<\/strong> ist und von dem wir alle – vor allem in unseren Gefilden – genug und ausreichende\u00a0Auswahlm\u00f6glichkeiten haben, zu einem der Hauptthemen in unserer Gesellschaft geworden. Ja nat\u00fcrlich k\u00e4mpfen viele von uns mit zu wenig oder zu viel Gewicht,\u00a0Allergien und Unvertr\u00e4glichkeiten, Abweichung mancher Blutwerte von der Norm – nur\u00a0meiner Meinung nach sind es schon zu viele, die sich fast rund um die Uhr mit ihren\u00a0Essensgewohnheiten und L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten durch „Wundermittel“ auseinander setzen\u00a0.<\/p>\n

Auch\u00a0in meinem Bekanntenkreis ist es schon fast nicht mehr m\u00f6glich, ein Men\u00fc, das f\u00fcr jeden Gast passt<\/strong>, auf den Tisch zu stellen. Kein Weizen, keine Milchprodukte, keine Kohlens\u00e4ure, kein Fett, keine Kohlenhydrate, kein Rotwein, kein\u00a0Zucker\u00a0usw. sind nur ein paar Beispiele, die ich pers\u00f6nlich kenne. Wenn ich jetzt beginne, die vielen Theorien und Meinungen hier aufzuz\u00e4hlen, dann w\u00fcrde das sicher die Wortanzahl dieses Blogbeitrags sprengen.<\/p>\n

Und die, die noch alles Essen, was auf den Tisch kommt, in kleineren oder gr\u00f6\u00dferen Mengen, die schlucken dann meist davor oder danach irgendwelche P\u00fclverchen<\/strong> – meist mit dem Nebensatz, ist ja eh\u00b4 nur was Nat\u00fcrliches, das hilft angeblich gegen X, das andere gegen Y oder einfach nur f\u00fcr Z – das Ph\u00e4nomen dabei ist aber, das jedem – auch wenn es dieselben Beschwerden sind – etwas anderes hilft, … Wir sind halt doch Individuen mit ganz eigenen Gesetzen und Befindlichkeiten.<\/p>\n

Ganz ehrlich, das ganze wird mir sch\u00f6n langsam viel zu kompliziert, oder machen wir es nur kompliziert?<\/strong> Von\u00a0der\u00a0Zeit meiner Ausbildung zur Lebensberaterin habe ich\u00a0die „Maslowsche Bed\u00fcrfnis Pyramide“ noch gut gemerkt – und man kann sie sogar Googeln, falls man sie schon vergessen hat – und ich kann mich erinnern, dass es ein Ziel der Ausbildung war, nach einer n\u00e4chsten Ebene\u00a0zu streben, um vielleicht irgendwann bei der Selbstverwirklichung\u00a0anzukommen. Sollte nicht eher dieses Ziel o.\u00e4. eine unserer Visionen sein?<\/p>\n

Im Moment habe ich das Gef\u00fchl, dass sich bei vielen unter uns zu viel\u00a0unserer Lebenskonzentration auf die unterste Ebene, die physiologischen Bed\u00fcrfnisse konzentriert und fokussiert. Nein, stimmt gar nicht, es gibt noch etwas, was anscheinend noch wichtiger geworden ist und einen breiten Teil unseres Alltags ausmacht, n\u00e4mlich die Frage: Habe ich noch genug Akkulaufzeit<\/strong>? Ist das Wlan<\/strong> stark genug? Der XY hat schon seit 2 Stunden keine Nachricht geschrieben, Hilfe, was ist da los?<\/p>\n

Und ich gebe zu, es gibt auch bei mir Tage, wo ich zuerst auf die ganzen technischen Ger\u00e4te schaue, sie auflade und mich mit dem verf\u00fcgbarem Wlan verbinde, Mails und Nachrichten beantworte, bevor ich \u00fcberlege, was\u00a0ich heute esse oder manchmal dabei in der elektronischen Welt sogar so versinke, dass ich ganz auf Nahrungsaufnahme vergesse<\/strong>.<\/p>\n

Einer der Gr\u00fcnde, warum ich mich von diesem Bereich wegbewege ist die H\u00e4ufigkeit von Essen- und Schlankheitspostings in FB – entweder habe ich die falschen virtuellen Freunde oder es landen alle bei mir, weil sich bisher ein Blogbereich mit dem Thema Ern\u00e4hrung besch\u00e4ftigt hat. Ich habe keine Ahnung, doch mittlerweile kann ich selbst diese: „Das ist gut und gesund Bilder“<\/strong> oder die „anderen \u00fcppigen“ – einen Gru\u00df an die Galle – Speisen nicht mehr sehen.<\/p>\n

Was ich aber garantieren kann, ist, dass ich sicher ein regional und saisonaler Fan bleiben werde.<\/strong> Dieses Verhalten lege ich aber eher an den Tag, weil ich regionale Produzenten f\u00f6rdern m\u00f6chte und ich nicht einsehe, dass man Ware, die es meist ausreichend und in guter Qualit\u00e4t in unserer Gegend gibt, wie z.B. \u00c4pfel,\u00a0Traubensaft oder Milch- und Fleischprodukte\u00a0vom anderen Ende der Welt einfliegen l\u00e4sst. Diese \u00f6kologische Betrachtung<\/strong> wird sicherlich auch in Zukunft einen Platz unter meinen Beitr\u00e4gen Society Check finden.<\/p>\n

Auch das \u00dcberangebot und die Verschwendung<\/strong> von f\u00fcr mich pers\u00f6nlich kostbaren Nahrungsmitteln wird auf jeden Fall ein Thema bleiben, mit dem ich mich unter der anderen Rubrik sicher noch weiter besch\u00e4ftigen werden.<\/p>\n

Abschlie\u00dfend zum Thema Nahrungsaufnahme: Ich bin keine Ern\u00e4hrungsberaterin, keine \u00c4rztin, keine sonstige Spezialistin f\u00fcr dieses Thema, daher halte ich mich in n\u00e4chster Zeit mit meinen Ern\u00e4hrungserfahrungen zur\u00fcck und rate jedem, sich bei einem Fachmann oder einer Fachfrau beraten zu lassen, wenn er oder sie die Notwendigkeit sieht,\u00a0sich mit einem Experten auszutauschen<\/strong>.<\/p>\n

Ich selbst versuche, die Zeichen meiner K\u00f6rpersignale zu erkennen, diese zu beachten und dieses Grundbed\u00fcrfnis der Ern\u00e4hrung im Alltag f\u00fcr mich passend und aus meiner Sicht, so gesund,\u00a0einfach, abwechslungsreich\u00a0und unkompliziert wie gerade m\u00f6glich unterzubringen. Wenn dieser Teil abgedeckt ist, dann kann ich mich meinen Fokus wieder auf andere Dinge lenken,\u00a0<\/strong>vor allem meinen sozialen und individuellen Bed\u00fcrfnissen mehr Raum und Zeit einr\u00e4umen und im Endstadium meine ganz pers\u00f6nliche Selbstverwirklichung anstreben.<\/p>\n

In diesem Sinne w\u00fcnsche ich jedem von euch, dass er oder sie den f\u00fcr ihn oder sie passenden Weg zu seiner\u00a0Nahrungsgesundheit <\/strong>findet!<\/p>\n

Alles Liebe von<\/p>\n

Gelly<\/p>\n

Gellysblog<\/p>\n

P.S.: Eine Ausnahme f\u00fcr meinen Ern\u00e4hrungsblog k\u00f6nnten allerdings Gastronomenempfehlungen sein, die meiner Meinung nach, ein vielf\u00e4ltiges, regionales Angebot auf ihrer Speisekarte zeigen und auch dementsprechend zubereiten, sodass es mir mundet!<\/p>\n

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