{"id":5443,"date":"2018-10-26T13:58:31","date_gmt":"2018-10-26T11:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/?p=5443"},"modified":"2018-10-26T14:30:30","modified_gmt":"2018-10-26T12:30:30","slug":"meine-hochachtung-vor-reha-erfolgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/meine-hochachtung-vor-reha-erfolgen\/","title":{"rendered":"Meine Hochachtung vor Reha-Erfolgen"},"content":{"rendered":"

Heute am Nationalfeiertag macht\u00a0mich meine kurzzeitige Einschr\u00e4nkung in meiner Mobilit\u00e4t<\/strong> besonders traurig. Am Montag wurde ich operiert und aufgrund einer kleinen Komplikation wurden mir\u00a0jetzt f\u00fcr 14 lange Tage Kr\u00fccken<\/strong> verordnet. In Gedanken bin ich jetzt bei allen Wanderern und Sportlern, die den heutigen sonnigen Tag f\u00fcr Outdoor Bewegung nutzen.<\/p>\n

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Ich sollte meinen rechten Fu\u00df derzeit maximal zu 50% belasten<\/strong>, doch wie geht das? Bewegung nur in der Wohnung, nur mit Kr\u00fccken und Achtsamkeit bei allen Schritten und Spontanbewegungen, sodass ich nicht irgendwo ansto\u00dfe. Und ja, es f\u00e4llt mir extrem schwer. Mein Kopf und mein Geist sind von den paar Tagen Pause schon voller Tatendrang und Aktivit\u00e4t, doch mein K\u00f6rper sollte ruhen.<\/p>\n

Auch dieser Beitrag f\u00e4llt noch ziemlich schwer, denn nur nach ein paar Minuten am Schreibtisch f\u00e4ngt mein Bein schon an zu klopfen und signalisiert, dass ich es wieder hochlagern sollte. Die L\u00f6sung: Ich schreibe ein paar Minuten, dann begebe ich mich wieder auf die Coach in die Waagrechte,\u00a0mindestens so lange bis sich das Pochen wieder beruhigt hat, dann\u00a0humple wieder Richtung Schreibtisch und das Ganze geht von vorne wieder los.<\/p>\n

Die Empfehlung einer mit gutem Erfolg operierten und genesenen Person mit der gleichen Sache war: Man sollte sich ganz konsequent an die Empfehlung: 14 Tage Bein hochlagern<\/strong> halten, dann kann die Wunde in Ruhe heilen und es bleiben keine Folgesch\u00e4den oder Schmerzen. Wenn das nur so einfach w\u00e4re, …<\/p>\n

Maskulino versorgt mich zwar mit den n\u00f6tigsten Dingen, geht einkaufen, kocht und tr\u00e4gt mir alles nach, was ich selbst nicht tragen kann. Den Wasserkrug, meine\u00a0„Arbeitsger\u00e4te“, Unterlagen, die ich\u00a0sortieren und wegschlichten kann, … Doch ich m\u00f6chte ihn ja nicht dauernd, so wie einen Dienstboten durch die Wohnung schicken. Kleine Dinge kann ich schon unter meiner linken Achsel einklemmen und selbst transportieren. Ein leeres Glas kann ich auch schon mit der Kr\u00fccke und zwischen den Fingern festhaltend hin- und hertransportieren.<\/p>\n

Auch die K\u00f6rperpflege ist auf Katzenw\u00e4sche und Haare waschen in der K\u00fcche reduziert, zu lange stehen oder geschweige denn in unsere Badewanne steigen, das geht noch nicht oder w\u00e4re zu gef\u00e4hrlich und\u00a0eine Dusche und schon gar nicht mit ebenen Einstieg f\u00fcr mobilit\u00e4tseingeschr\u00e4nkte Personen haben\u00a0wir in unserer Wohnung (noch) nicht eingebaut. Ich – und hoffentlich auch meine Besucher – kann gut mit ein wenig K\u00f6rperdeodorant leben, obwohl ich mich zugegebenerma\u00dfen schon auf meine erste richtige Dusche freue, die nach meiner Kr\u00fcckenzeit hoffentlich bald m\u00f6glich ist.<\/p>\n

Das\u00a0schwierigste ist das Wollen und das K\u00f6nnen zusammenzuf\u00fchren<\/strong>. Wollen t\u00e4te ich B\u00e4ume ausrei\u00dfen und \u00fcber Wald und Wiesen laufen, doch\u00a0derzeit kann ich nur kleine vorsichtige Schritte machen und muss sehr drauf achten, keine spontane Bewegung zu machen. Daher stelle ich die Kr\u00fccken immer mitten in den Weg, damit ich ja nicht vergesse, sie zu benutzen. Denn ein Schritt ohne Nachzudenken und die Gehhilfe zu nutzen, k\u00f6nnte den Eingriff aufgrund zu wenig Halt wieder zunichtemachen und\u00a0zu weiteren Komplikationen f\u00fchren.<\/p>\n

Trotz dieser Einschr\u00e4nkungen\u00a0f\u00fchle ich mich heute sehr gl\u00fccklich, weil mir bewusst ist, dass dieser\u00a0Zustand vor\u00fcbergeht. Andere sind einfach nur krank durch eine Grippe oder andere Wehwehchen uns sitzen an diesem Feiertag genauso in ihrer Wohnung fest. Ich g\u00f6nne es allen Personen, die derzeit aktiv\u00a0sein k\u00f6nnen, diesen\u00a0Traumtag perfekt zu nutzen.<\/p>\n

Und ich ziehe meine\u00a0Hut\u00a0vor allen Personen, die eine k\u00fcrzere oder l\u00e4ngere Rehazeit konsequent und gut durchlebt haben.\u00a0Viele Menschen haben sicher\u00a0zumindest einmal in ihrem Leben schon eine l\u00e4ngere\u00a0krankheitsbedingte Auszeit erlebt und haben es ja auch irgendwie geschafft, wieder in einen schmerzfreien Alltag\u00a0\u00fcberzugehen<\/strong>. Ich bewundere\u00a0jeden, der das geschafft hat und gratuliere dazu<\/strong>, es ist n\u00e4mlich gar nicht so einfach, wie\u00a0man sich\u00a0das als ehemals unerfahrener gesunder Mensch vorstellt.<\/p>\n

Au\u00dferdem m\u00f6chte ich mich wieder einmal bei den vielen Menschen bedanken, die in Gesundheitsberufen arbeiten – und das nicht nur wochentags, sondern auch an Feiertagen, so wie heute.\u00a0Ohne all jene Helferleins w\u00e4ren solche\u00a0Heilm\u00f6glichkeiten und Verbesserungen unseres Gesundheitszustandes\u00a0gar nicht m\u00f6glich.<\/strong> Es beeindruckt mich immer wieder, mit welchem Engagement und Begeisterung\u00a0so viele Menschen uns Heilm\u00f6glichkeiten nahebringen und\u00a0uns motivierend,\u00a0immer fr\u00f6hlich und meist zuversichtlich auf diesen kurzen oder auch langen Genesungswegen begleiten.<\/p>\n

Und nachdem ich mir mal sagen lassen habe: Um Fortschritte zu machen, sollte man immer sein Ziel im Auge haben, tr\u00e4ume ich jetzt schon von meiner n\u00e4chsten Wanderung \u00fcber Wald und Wiesen, die ich hoffentlich\u00a0bald, aber ganz sicher n\u00e4chstes Jahr um diese Zeit, wieder in\u00a0vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen werde.<\/p>\n

Danke\u00a0an alle\u00a0Menschen in Gesundheitsberufen<\/strong>, die t\u00e4glich f\u00fcr unser Wohl sorgen, an meine Kollegen<\/strong>, die jetzt – hoffentlich nicht mehr lange – einen Teil meiner Arbeit \u00fcbernehmen\u00a0m\u00fcssen, an Freunde<\/strong>, die sich schon angek\u00fcndigt haben, mich zu besuchen, damit sich meine Isolation und\u00a0Genesungszeit nicht sooo lange anf\u00fchlt und an Maskulino f\u00fcr seine „Pflegebereitschaft“.<\/strong><\/p>\n

Nochmals meine aufrichtige Hochachtung f\u00fcr alle, die solche Regenerations- und Rehabilitationsphasen schon positiv hinter sich gebracht haben und\u00a0viel Kraft und Durchhalteverm\u00f6gen an diejenigen, die grad mitten drin stecken. Meine Motivation ist grad die Beobachtung der\u00a0kleinen Fortschritte, die t\u00e4glich zu bemerken sind (1 Schmerztablette weniger, ein paar Minuten mehr weg von der Coach, ein kleines Ansteigen des Kreislaufs, sodass\u00a0die Schwindelsekunden werden weniger, …).<\/p>\n

Allen w\u00fcnsche ich ein wundersch\u00f6nes – f\u00fcr manche ja langes – Wochenende oder vielleicht sogar den Beginn wunderbarer Herbstferien, ich g\u00f6nne es euch von Herzen.<\/p>\n

Alles Liebe von<\/p>\n

Gelly<\/p>\n

Gellysblog<\/p>\n

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P.S.: Und es braucht sich niemand Sorgen machen – ich mache mir auch keine, ich bin nur ein wenig ungeduldig, doch auch das werde ich noch in den Griff kriegen. Die Operation war geplant – allerdings ohne 14 Kr\u00fcckentage, es war keine Sch\u00f6nheits-OP, sondern medizinisch notwendig. Nachdem mir allerdings bewusst ist, dass\u00a0diese 14 Tage ein Meilenstein f\u00fcr meine zuk\u00fcnftige Beschwerdefreiheit sein werden,\u00a0versuche ich mich so gut als m\u00f6glich, an\u00a0alle medizinischen Ratschl\u00e4ge zu halten und meinen K\u00f6rper (meinem Fu\u00df) zuzuh\u00f6ren, sodass ich ganz besonders an diesen Tagen auf seine Bed\u00fcrfnisse R\u00fccksicht nehme. Ich bin mir sicher, er wird es mir danken und ich darauffolgend\u00a0ihm!<\/p>\n