{"id":4344,"date":"2018-03-18T15:58:59","date_gmt":"2018-03-18T14:58:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/?p=4344"},"modified":"2018-03-18T16:24:30","modified_gmt":"2018-03-18T15:24:30","slug":"stattdessen-moderates-fasten-bis-ostern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/stattdessen-moderates-fasten-bis-ostern\/","title":{"rendered":"Stattdessen – moderates Fasten bis Ostern!"},"content":{"rendered":"

Es sind nicht einmal\u00a0mehr 14 Tage bis zum Ostersonntag, daher gibt es\u00a0jetzt noch die Last-Minute-Gelegenheit f\u00fcr\u00a0bisherige Fastenverweigerer, vielleicht doch noch auf das eine oder andere\u00a0zu verzichten. Wie geht das? F\u00fcr mich ist derzeit das Wort und die Umsetzung des „Stattdessens“ eine gute M\u00f6glichkeit, um vielleicht doch noch ein paar meiner Gewohnheiten zumindest bis Ostern zu \u00e4ndern.<\/p>\n

Das Titelbild mit dem Schokobananenstern erinnert mich immer an eine Situation mit meiner Schwester Rita und wie unterschiedlich der Begriff Menge oder Gr\u00f6\u00dfe von verschiedenen Personen gesehen wird. Als ich sie einmal im Krankenhaus besuchte, fragte ich sie, ob ich ihr denn etwas mitnehmen k\u00f6nnte. Irgendwie hatte sie Lust auf Schokobananen und bat mich, solche mitzunehmen. Nachdem ich selbst immer nur maximal eine als Betthupferl pro Abend genie\u00dfe, hatte ich eine angefangene Packung zuhause.<\/p>\n

Um Zeit zu sparen, packte ich die angefangene Packung ein und machte mich sofort auf den Weg, meine Schwester im Krankenhaus zu besuchen. In der Packung waren noch ca. 10 Schokobananen und ich dachte, damit kommt\u00a0meine Schwester 10 Tage\u00a0aus, also sollte diese Menge auf jeden Fall f\u00fcr ihren\u00a0Krankenhausaufenthalt, der ja nur f\u00fcr ein paar Tage geplant war,\u00a0ausreichen. Aber denkste – wie aus der Pistole geschossen –\u00a0sagte meine Schwester Rita nach der \u00dcbergabe meines Mitbringsels: Die esse ich ja auf einen Sitz auf, das sind aber nicht viele …!<\/p>\n

O.k. – wieder etwas dazugelernt. Was f\u00fcr den einen zu viel ist, ist\u00a0f\u00fcr den anderen viel zu wenig.\u00a0So \u00e4hnlich passiert es mir oft selbst, da allerdings umgekehrt. Meine Familie und so manche Freundinnen sind mit ihren Mitbringsel – besonders bei den S\u00fc\u00dfigkeiten so gro\u00dfz\u00fcgig, dass\u00a0mich die Menge immer \u00fcberrascht und oft verwundert. Was mache ich mit einer Gro\u00dfpackung von XY? Da komme ich ja bis Weihnachten aus.<\/p>\n

Genau deswegen, wegen dieser Unterschiedlichkeiten, ist derzeit mein Motto f\u00fcr die Fastenzeit die Auseinandersetzung mit Stattdessen. Man kann bestimmte Dinge, von denen man sich gerne fernhalten m\u00f6chte – wenn auch nur w\u00e4hrend einiger Tage – durch anderes ersetzen oder einfach nur die Mengen reduzieren, die ja f\u00fcr jede Person sehr individuell sind.<\/p>\n

F\u00fcr mich ist z.B. ein halbes Achterl statt einem Achterl und f\u00fcr andere\u00a0vielleicht 5 Halbe statt 6 Halbe schon eine Reduktion und ein Verzicht. Untenstehend habe ich\u00a0versucht, mich in verschiedene Lebenssituationen hineinzudenken, bei denen das Prinzip des\u00a0Stattdessen oder eine kleinere Menge angewendet werden k\u00f6nnte:<\/p>\n

Ersatz von oder stattdessen k\u00f6nnte z.B. in folgenden Situationen m\u00f6glich sein:<\/strong><\/p>\n

Beim Trinken:<\/strong><\/p>\n