{"id":3444,"date":"2017-12-08T17:18:46","date_gmt":"2017-12-08T16:18:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/?p=3444"},"modified":"2017-12-10T22:13:21","modified_gmt":"2017-12-10T21:13:21","slug":"du-bist-was-du-isst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/du-bist-was-du-isst\/","title":{"rendered":"Du bist, was du isst …"},"content":{"rendered":"

… dieses Motto m\u00f6chte ich mir (und vielleicht euch) inmitten dieser Adventzeit nochmals bewusstmachen. Der Idee zu diesem Beitrag kam, als ich umh\u00f6rte, wieviel Weihnachtsb\u00e4ckerei meine Bekannten\u00a0<\/strong>denn backen oder\u00a0bestellen<\/strong>, und es war unglaublich wie die Mengen, die dann zu den Festtagen (oder auch schon vorher) verzehrt werden, ganz unterschiedlich sind. Manche „gustieren“ und manche verschlingen!<\/strong><\/p>\n

Ich habe f\u00fcr uns 2 ein halbes Kilo<\/strong> bestellt, denn ich wei\u00df schon im Vorfeld, dass wir bei all unseren weihnachtlichen Familienbesuchen auch mit Weihnachtsb\u00e4ckerei, entweder zum Kosten vor Ort oder sogar noch mit einem „Packerl“ f\u00fcr die Reise versorgt werden. Wobei ich zugeben muss, dass wir zu Weihnachten keinen Besuch erwarten, sondern wir selbst machen die „Christbaumrallye“<\/strong> von einem Baum zum anderen.<\/p>\n

Meine Frau Mutter hat, weil sie ja Besuch erwartet oder erhofft, ein Kilo Weihnachtsb\u00e4ckerei bestellt und b\u00e4ckt<\/strong> sicher selbst<\/strong> auch noch eine mir nicht bekannte und jedes Jahr variierende Menge dazu. Die Menge\u00a0richtet sich meist nicht nach dem n\u00f6tigen allj\u00e4hrlichen Verbrauch, sondern\u00a0erh\u00f6ht oder erniedrigt sich je nach verf\u00fcgbarer Zeit<\/strong> im Vorweihnachtsstress!<\/p>\n

Und siehe da, meine Freundin Marylin, hat zweieinhalb Kilo<\/strong> Weihnachtsb\u00e4ckerei bestellt. Ich war kurz sprachlos, als ich von dieser Menge h\u00f6rte und fragte dann: Wer isst das denn alles? Und sie sagte voller Begeisterung und \u00dcberzeugung: Wir zwei!<\/p>\n

Solange man nicht das ganze Jahr \u00fcber mit Gewichts- und vielleicht sogar mit Gesundheitsproblemen k\u00e4mpft, ist dagegen ja nichts einzuwenden. Doch ich kann nicht verstehen, wenn man eigentlich abnehmen m\u00f6chte und fast alle Menschen \u00fcber 50, die ich kenne, m\u00f6chten das, sich zu den Feiertagen vollstopft und dann m\u00fchsam wieder versucht, die Kilos zu verlieren. Oder,\u00a0wenn man wieder einmal zu viel geschlemmt hat, dann kauft man sich halt einfach wieder ein neues Gewand in der n\u00e4chsten Gr\u00f6\u00dfe.<\/p>\n

Irgendwie ist das was man m\u00f6chte, und das, was man tut<\/strong>, bei vielen Menschen, die ich kenne, nicht ident, sondern man verf\u00e4llt immer wieder in die gegenteilige Gewohnheit vom Ziel, zu dem man eigentlich hin m\u00f6chte<\/strong>. Meine Frau Mutter schimpft z.B. immer, dass der Bauch meines Herrn Vaters von Jahr zu Jahr\u00a0gr\u00f6\u00dfer wird. Und bei jeder Mahlzeit in ihrem Haus kocht sie f\u00fcr mindestens drei Personen<\/strong>. Wenn dann noch ein Rest von den Kartoffeln, Fleisch oder Kn\u00f6deln \u00fcbrig ist, fragt sie t\u00e4glich meinen Herrn Vater: M\u00f6chtest du das nicht noch zusammen essen? Und so isst er regelm\u00e4\u00dfig, also t\u00e4glich, meiner Mutter zuliebe die zu viel gekochten Speisen auf, obwohl er eigentlich schon satt ist.<\/p>\n

In diesem Sinne m\u00f6chte ich euch einfach dazu anregen, falls ihr euer Gewicht halten oder sogar reduzieren m\u00f6chtet, in diesem Jahr, vielleicht ein bisschen weniger an Speisevorr\u00e4ten einzukaufen<\/strong> oder nicht f\u00fcr die doppelte Menge an G\u00e4sten kochen<\/strong>, als sich angek\u00fcndigt haben.<\/p>\n

Auch ich \u00fcberliste mich t\u00e4glich, indem ich gar nicht viele „Goodies“ zuhause habe<\/strong>, also kann ich gar nicht so viel auf einmal essen, wenn mich vielleicht doch einmal der Schlechtwetterfrust und die Couchlust besucht, so wie heute, wo ich dann andauernd essen k\u00f6nnte. Leider haben wir derzeit eine – ich glaube eine ein Kilo – Packung Rumkugeln zuhause, die wir als Geschenk bekommen haben. Deswegen r\u00e4ume ich die gro\u00dfe Packung immer weg, verstecke sie quasi vor mir selbst und lasse nur ein paar Kostproben in unserer Naschecke stehen, die schmecken dann aber, wie ich zugeben muss, besonders k\u00f6stlich.<\/p>\n

Auch bei den Nikol\u00e4usen muss es ja nicht immer der gr\u00f6\u00dfte sein<\/strong>, falls ihr wollt, dass eure Kinder schlank bleiben. Es gibt ja alle Gr\u00f6\u00dfenvariationen im Handel, also ihr selbst habt die Wahl, mit wieviel Schokolade oder B\u00e4ckerei\u00a0ihr euch selbst oder euren Liebsten etwas gutes tun m\u00f6chtet.<\/p>\n

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Manche kaufen sich eine ganze Torte f\u00fcr 2 Personen, denn es k\u00f6nnte ja noch Besuch kommen oder man kann sie dann ja die Tage sp\u00e4ter noch essen. Ich kaufe immer so viel St\u00fcck Torte, wie wir G\u00e4ste haben<\/strong>, daf\u00fcr aber verschiedene. Bis jetzt haben die G\u00e4ste immer so getan, als ob es genug f\u00fcr sie war. Au\u00dferdem teilen oder dritteln wir dann noch die Tortenst\u00fccke, sodass sich fast jeder durchkosten kann.<\/p>\n

Als Abschlu\u00df m\u00f6chte ich euch noch das Erlebnis meiner Schwester Rita erz\u00e4hlen. Wir waren gemeinsam am Weihnachtsmarkt am Hof, wo sie ein K\u00e4sestandl entdeckte. Wir kosteten alle K\u00e4sesorten (5) durch und Rita wollte gleich einen kaufen. Rita bestellte beim K\u00e4sestand 2 schmale Tortenst\u00fccke (1-2 cm dick) von 2 verschiedenen\u00a0exquisiten K\u00e4seslaibe, sie hatte sich f\u00fcr den Bergk\u00e4se und den Tr\u00fcffelk\u00e4se entschieden. Als es dann ums zahlen ging, wollte der Verk\u00e4ufer 60 Euro daf\u00fcr.<\/p>\n

Da begann Rita einmal zu diskutieren, doch der Grammpreis war eh angeschrieben, nur hatte sie nicht darauf geachtet. Also lie\u00df sie den Tr\u00fcffelk\u00e4se zur\u00fcck und kaufte nur den Bergk\u00e4se um 30 Euro. Dieses St\u00fcck teilte sie dann noch mit meiner Nichte Bella. Also wenn man auf exquisiten Weihnachtsm\u00e4rkten einkauft, kommt wahrscheinlich gar nicht auf die Idee, Unmengen auf Vorrat zu kaufen und weil man es ja so gelernt hat, alles aufzuessen, sondern man beginnt, diverse Luxusnahrungsmittel wieder zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich finde ich dieses\u00a0Motto: Klein, aber k\u00f6stlich, statt gro\u00df und billig!<\/strong> ja nicht so schlecht, doch dieser K\u00e4se h\u00e4tte auch mein Budget f\u00fcr die geplanten K\u00f6stlichkeiten an den Festtagen \u00fcberschritten, man muss es ja nicht gleich \u00fcbertreiben.<\/p>\n

In diesem Sinne w\u00fcnsche ich euch ein bewusstes Weihnachtsshoppen von Nahrungsmitteln<\/strong> unter dem Motto klein aber fein und eine sch\u00f6ne Adventzeit ohne x zus\u00e4tzlichen\u00a0Kilogramms K\u00f6rpergewicht, die wir\u00a0dann im Fr\u00fchling wieder m\u00fchsam abtrainieren m\u00fcssen.<\/p>\n

Eine bewusste Adventzeit und friedliche Vorweihnachtsstimmung w\u00fcnschte euch<\/p>\n

Gelly<\/p>\n

Gellysblog<\/p>\n

P.S.: Und falls ihr von Nikolaus noch zu viele Mandarinen<\/strong> \u00fcberhabt, die kann man zu einem ganz k\u00f6stlichen Saft<\/strong> auspressen, bevor sie alt werden. Wir haben heute 6 St\u00fcck Mandarinen in fl\u00fcssiger Form, mit Wasser verd\u00fcnnt, als Vitaminschub zu unserem Feiertagsfr\u00fchst\u00fcck getrunken!<\/p>\n

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