![\"\"](\"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2017-03-09-14.50.31-225x300.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.freude-am-wohnen.at\/gelly\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/2017-04-09-18.49.34-225x300.jpg\")
<\/p>\nWir kennen doch alle die ab morgen Di\u00e4t und ich kenne keinen Menschen, der nicht irgendein Laster mit sich tr\u00e4gt, auf das er gerne verzichten w\u00fcrde. Doch wie wir auch alle wissen, ist loslassen meist gar nicht so einfach. Also m\u00f6chte ich euch einladen, mitzumachen, ab morgen 5 Tage lang auf etwas zu verzichten. Was kann das sein?<\/p>\n
F\u00fcr viele Menschen ist das Schokolade oder etwas S\u00fc\u00dfes, weil sie vielleicht gerne abnehmen w\u00fcrden oder sich ges\u00fcnder ern\u00e4hren m\u00f6chten, f\u00fcr andere ist es die Zigarette, weil sie gerne mit mehr Atemluft durchs Leben gehen w\u00fcrden und f\u00fcr andere vielleicht der Alkohol, damit ihre Leber noch ein paar Jahre l\u00e4nger durchh\u00e4lt.<\/p>\n
Der Ausl\u00f6ser f\u00fcr diesen Beitrag war mein Kollege Ludwig, mit dem ich ein paar Tage am Anfang der Fastenzeit unterwegs war. Als wir uns mittags im Supermarkt eine Jause, also eine Wurstsemmel oder ein Br\u00f6tchen kauften, standen wir dann an der Kassa und er griff automatisch zu einer Schokolade an den verf\u00fchrerischen Regalen, zu denen man gerne hin greift und das ergatterte Teil dann noch schnell aufs F\u00f6rderband legt, w\u00e4hrend man an der Kassenschlange ein paar Sekunden warten muss. Als er schon zahlen wollte, machte er auf einmal einen abrupten Schritt zur\u00fcck und schmiss fast die Schokolade wieder ins Regal. Er sagte dabei: Nein, in der Fastenzeit esse ich keine Schokolade.<\/p>\n
Ich finde das super, wenn man sich selbst beobachtet und zumindest merkt, dass man Gewohnheiten in seinen Alltag integriert hat, die man eigentlich gerne loslassen m\u00f6chte. Doch da wir oft so ferngesteuert durch unseren Tag laufen, merken wir das meist gar nicht. Wir schaden also uns selbst, ohne dar\u00fcber nachzudenken. So wie eine Maschine, die sobald man den On Schalter dr\u00fcckt und l\u00e4uft und l\u00e4uft bis sie irgendwann hei\u00df l\u00e4uft. Doch die meisten Maschinen haben noch keine k\u00fcnstliche Intelligenz integriert und werden nach \u00fcbertriebenem Betrieb dann einach kaputt.<\/p>\n
Wir Menschen haben allerdings manche mehr, manche weniger von Geburt an ein Gehirn geschenkt bekommen,\u00a0wobei ich nicht wei\u00df, ob die Gr\u00f6\u00dfe unserer Gehirne direkt proportional zur Intelligenz ist. Doch wir haben zumindest die M\u00f6glichkeit zu denken und\u00a0den Stopp Schalter f\u00fcr den dauerhaften On-Betrieb, selbst zu steuern und k\u00f6nnten somit\u00a0verhindern, dass wir uns selbst schaden oder sogar\u00a0an den unbeliebten Gewohnheiten kaputtgehen.\u00a0Auch mein Nachbar Martin hat viele Jahre lang in der ganzen Fastenzeit kein Bier getrunken und siehe da, sein noch sehr kleiner Bierbauch hat sich\u00a0in dieser Zeit dann wirklich\u00a0um ein paar mm-cm reduziert.<\/p>\n
Ich bewundere die Menschen, die solange Zeit durchhalten, denn die klassische Fastenzeit sind doch ein paar Wochen und die k\u00f6nnen sehr lange sein, wenn man auf etwas verzichtet. Um es euch leichter zu machen, k\u00f6nntet ihr ja auch die Karwoche, also 5-6 Tage als erste \u00dcbung nutzen, um eure ungeliebten Gewohnheiten zu \u00e4ndern oder ganz wegzulassen.<\/p>\n
Also ich bin bei der Schokolade und bei Eiern dabei, nachdem in unserer Familie klassischerweise ab Samstag Abend die Osternester bereitstehen, n\u00e4mlich die Schokoladeosterhasen und sonstigen S\u00fcssigkeiten, die schon seit Wochen im Keller oder in sonst irgendeinem Versteck gelagert wurden, meist \u00fcbervoll sind, also habe ich dann ab Samstag eh genug zum Nachholen. In unserer Kultur sind diese\u00a0„Nester“ meist \u00fcbervoll, bei uns sogar so voll, dass sicher nicht alles aufgegessen wird – naja, vielleicht schafft es meine Nichte Elisa diesmal, denn sie kann Unmengen von Schokolade und S\u00fc\u00dfigkeiten verdr\u00fccken, fast sogar verschlingen und ist noch immer gertenschlank. Ich w\u00fcnsche ihr, dass das so bleibt oder das sie sich rechtzeitig umstellen kann und vielleicht auf die eine oder andere Versuchung verzichten kann, wenn sich dann irgendwann einmal der Hormonwechsel in der Pubert\u00e4t einstellt.<\/p>\n
Normalerweise bleiben aber viele Reste vom Osternest \u00fcber, die dann fr\u00fchestens im Sommer zu einer Schokoladensauce als Deko f\u00fcr unsere Eisnachspeisen verwendet werden. Falls wir aber das Jahr \u00fcber auf sie vergessen, was auch passieren kann, dann wird mit den Schokohasen von jetzt vielleicht die Glasur unserer Weihnachstsb\u00e4ckerei zubereitet. Irgendwie kann ich mich mit diesem Zyklus nicht so\u00a0richtig anfreunden, daher werden wir heuer auf\u00a0Schokoosterhasen verzichten.\u00a0Durch Verzicht entsteht manchmal dann etwas neueres, vielleicht etwas besseres, mal sehen, ob ich eine andere kreative Idee in dieser Fastenwoche entdecken kann.<\/p>\n
Ebenso m\u00f6chte ich in dieser Woche auf Eier verzichten, denn auch wenn ich nur von einigen ein gekochtes, bemaltes Ei bekomme, essen wir sicher wieder tagelang daran, manchmal sogar solange, bis uns dann der Eiaufstrich schon bei den Ohren raussteht. Und es ist eigentlich sehr schade, dass dieser \u00dcberfluss uns oft die Freude an dem vielleicht liebevoll gekochten, gef\u00e4rbten und vielleicht noch liebevoll bemalten Ei nimmt, das ja eigentlich ein Symbol des Gl\u00fccks und der Freude sein sollte.<\/p>\n
Also werde ich diese Woche anstelle meiner Kaffeejause und meinem „Betthupferl“ der Schokobanane, wieder zu unserem gesunden Snackvorr\u00e4ten greifen und mir ein Beispiel an den „Osterhasen“ nehmen, die derzeit sehr h\u00e4ufig auf unseren Feldern herumhoppelnd zu sehen sind, und daf\u00fcr meine Karottenvorr\u00e4te aufstocken.<\/p>\n
<\/p>\n
Von meiner ehemaligen Single Wohnung aus, konnte ich jeden Fr\u00fchling das Osterhasenspiel beobachten. Sobald der Schnee von den Feldern weg war oder sogar, wenn nur ein paar frische\u00a0Grashalme sichtbar waren, trauten sie sich alle Jahre wieder aus ihren Verstecken in den Windschutzg\u00fcrteln heraus. Zuerst machen sie immer nur ein paar Schritte, um schnell wieder in ihre „gute Stube“ fl\u00fcchten zu k\u00f6nnen, wenn Gefahr drohen sollte. Doch je mehr das saftige Gr\u00fcn lockte, umso weiter hoppelten sie auf den Feldern herum und je w\u00e4rmer es wurde, umso mehr Hasen waren bei jedem Blick aus meinem Fenster sichtbar.<\/p>\n
Diese Bilder werde ich immer in Erinnerung tragen und an die Verhaltensweise der Hasen werde ich automatisch j\u00e4hrlich erinnert, wenn sich die Menschen im Fr\u00fchling \u00e4hnlich verhalten. Die H\u00e4user und Wohnungen werden auch von uns immer \u00f6fter verlassen, die\u00a0km-Leistungen werden immer h\u00f6her, egal ob beim Walken, Laufen, Radfahren oder Autofahren. Die Kraft des Gasfu\u00dfes oder des Gashebels ist gar nicht mehr zu bremsen und viele von uns quietschen t\u00e4glich mit ihren Autos, Motorr\u00e4dern und Fahrr\u00e4dern herum und wollen oft gar nicht mehr\u00a0in die gute Stube zur\u00fcckkehren.<\/p>\n
Also vielleicht findet ihr jetzt auch eine Gewohnheit an euch, die ihr in den n\u00e4chsten Tagen loslassen wollt. Vielleicht werden auch eine Woche lang einfach nur nette Worte, anstelle von fordernden aus eurem Mund str\u00f6men. Oder ihr plant wieder ein paar Handy, PC- oder TV-freie Minuten pro Tag mehr als sonst ein, vergesst zuf\u00e4llig auf den einen oder anderen Kaffee oder ihr startet mit der Steigerung eurer Fitness oder den ersten Abnehmversuchen f\u00fcr die\u00a0Bikinifigur.<\/p>\n
Ich habe heute schon meine Karotten statt Schokolade geknabbert und die Eier im K\u00fchlschrank m\u00fcssen noch bis Samstag warten, wie geplant.<\/p>\n
In diesem Sinne bin ich gespannt, welche Gewohnheiten ihr diese Woche weglassen oder welche ihr neu aufnehmen wollt und w\u00fcnsche euch eine sch\u00f6ne Kar- und f\u00fcr manche auch eine sch\u00f6ne Ferienwoche.<\/p>\n
Eine sch\u00f6ne Vorosterzeit w\u00fcnscht euch<\/p>\n
Gelly<\/p>\n
Gellysblog<\/p>\n
<\/p>\n